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Guia de Viagem
Sobre Itaúnas
Itaúnas é uma pequena vila de pescadores no extremo norte do Espírito Santo, município de Conceição da Barra, na divisa com a Bahia. Conhecida mundialmente como a capital do forró pé de serra, a vila tem ruas de areia — uma escolha consciente da comunidade para preservar seu caráter tradicional.
Sob as enormes dunas encontra-se a vila original, soterrada entre as décadas de 1940 e 1970 por causa do desmatamento da vegetação costeira. A vila atual foi reconstruída na margem direita do Rio Itaúnas. O Parque Estadual de Itaúnas, criado em 1991, é Patrimônio da UNESCO por seus ecossistemas integrados.
A comunidade se formou no século XVIII por portugueses, espanhóis, indígenas e quilombolas, e mantém manifestações culturais como Ticumbi, Alardo, Jongo e Reis de Bois (apresentadas na Festa de São Sebastião e São Benedito, em janeiro).
Quando Ir
- Julho: FENFIT — Festival Nacional de Forró de Itaúnas (24ª edição em 2026, 18-25 de julho). A vila passa de 2 mil para ~100 mil pessoas. Preços sobem muito.
- Janeiro/Fevereiro: Carnaval de rua (pequeno, familiar) + Festa de São Sebastião com manifestações culturais tradicionais
- Março a Junho / Agosto a Novembro: Baixa temporada, tranquilo, preços acessíveis
- Dezembro: Réveillon com programação de forró
Clima
Tropical quente o ano todo (23-28°C, água do mar ~26°C). Inverno (jun-ago): seco, vento constante, ótimo para trilhas. Verão (dez-mar): 25-35°C, chuvas. Em julho, noites frescas — leve um casaco leve.
O Que Levar
- Dinheiro em espécie e Pix configurado
- Repelente e protetor solar
- Roupa leve + casaco para noites de julho
- Chinelo e tênis (areia e trilhas)
- Lanterna (ruas sem iluminação à noite)
- Garrafa d'água reutilizável
Como Chegar
Não importa o meio
Dicas de Viagem
- Dinheiro: Não há banco, caixa eletrônico nem posto de gasolina em Itaúnas. Leve dinheiro em espécie. Muitos lugares aceitam Pix e cartão, mas a conexão pode falhar.
- Sinal de celular: Funciona, mas instável. Vivo tem melhor cobertura.
- Mosquitos: Use repelente, especialmente ao entardecer perto do rio.
- Estradas: O acesso é pela ES-010/ES-209. Os últimos km podem ser de terra. Qualquer carro passa, mas vá devagar.
- Protetor solar: Indispensável. O sol é forte o ano todo.
- Farmácia: Há uma pequena farmácia, mas leve medicamentos essenciais.
- Transporte local: A vila é compacta — tudo a pé ou de bicicleta. Veículos motorizados proibidos na praia, dunas e trilhas. Passeios de buggy e caiaque disponíveis.
- Segurança: Vila muito tranquila e isolada, atmosfera bucólica.
Guia de Lugares
Como Chegar 4
Aeroporto mais próximo com voos regulares. Distância: ~250km (4h de carro). De lá, ônibus Águia Branca até Conceição da ...
Vitória, ESAlternativa pelo norte. Porto Seguro ~200km, Teixeira de Freitas ~150km.
Porto Seguro/Teixeira de Freitas, BADe Conceição da Barra, vans da Viação Mar Aberto até Itaúnas às 7h, 12h30 e 15h30 (~40min, ~R$20).
Conceição da Barra, ESPela BR-101 até Conceição da Barra, depois ES-010/ES-209. Não há posto de gasolina em Itaúnas — abasteça antes. Estacion...
ES-010, ItaúnasHospedagem 8
Hostel muito bem localizado junto a Praça Central. Ótimo para quem quer dar uma passada para resolver algo no quarto e v...
Rua Demerval Leite da SilvaUma das mais bem avaliadas. Aconchegante, bom café da manhã, ~800m da praia.
R. Maria Ortiz Barcelos, 154
Opção econômica. Quartos compartilhados, camping e suítes privativas. 2min da praça da igreja, perto do rio.
R. Adolpho Pereira Duarte, 100Pet-friendly, 200m da Praça da Igreja. Suítes charmosas, área de redes, perto da praia.
Centro, ItaúnasCentro da vila, fácil acesso a tudo. Bom custo-benefício. Tel: (27) 98111-9159.
Rua Theophilo Cabral da Silva, 6, ItaúnasClima de hotel fazenda. 2 piscinas, sala de jogos, passeios de bicicleta, decoração rústica.
Rua Projetada, s/n, ItaúnasPousada bem avaliada no centro. Tel: (27) 3762-5012.
Rua Adolpho Pereira Duarte, 41, ItaúnasPrimeiro camping de Itaúnas (desde 1984). Centro da vila, menos de 5min a pé de tudo.
Av. Bento Daher, 563, ItaúnasOnde Comer 5
O mais elogiado de Itaúnas. Decoração rústica, cardápio variado: moqueca capixaba, saladas, carnes, peixes, massas, riso...
Rua Adolpho Pereira Duarte, ItaúnasComida caseira econômica. Famosa pela moqueca capixaba e PF (prato feito). Cozinhada pela própria Dona Pedrolina.
Vila de ItaúnasOpção mais sofisticada na vila. Boa carta de vinhos e drinks.
Rua Demerval Leite Da Silva, 410, ItaúnasGastrobar com toque refinado. Coquetéis autorais e petiscos criativos.
Av. José Basílio dos Santos, 123, ItaúnasPetiscos, cerveja gelada e drinks em ambiente descontraído.
Centro, ItaúnasO Que Fazer 6
Dunas de até 30m de altura que soterraram a vila original. Patrimônio UNESCO. Vista panorâmica incrível — vá ao pôr do s...
Parque Estadual de ItaúnasParque estadual com mais de 15km de trilhas para caminhada e observação da natureza. Criado em 1991.
Itaúnas, ESBanho de rio delicioso. Passeios de caiaque (~1h) pela Casinha de Aventuras no centro.
Itaúnas, ESPraia extensa e selvagem atrás das dunas. Boa para caminhadas e surfe. Cuidado com a correnteza.
Itaúnas, ESPraia a 16km da vila onde o Rio Itaúnas encontra o mar. Forma a divisa ES/BA.
16km de ItaúnasTrilha ecológica pelo manguezal dentro do Parque Estadual. Ideal de manhã cedo. Leve repelente.
Parque Estadual de ItaúnasMercados 2
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